顔のむくみと足のむくみ

お酒を飲んだ次の日の朝は必ずといっていいほど顔のむくみがあります。ものもらい?と聞かれるくらい瞼は酷いむくみです。
飲んだ次の日は少し早起きしてメイクをする前に首のリンパからマッサージしていきます。

化粧水と乳液を首までしっかりと着け上から下へ血液が流れるような感覚でもみほぐしています。首が少し暖かくなって血行が良くなってきたら顔全体に蒸しタオルを当てて温めます。1番気になる目元の部分はしっかり保湿クリームをつけてマッサージした後に氷水で冷やしています。これだけでも大分むくみは解消されるのですが、前日お酒を飲んで帰ってきた時に蒸気のアイマスクをつけて寝るともっと効果的です。

通勤中に電車を使うので目の周りをほぐすように瞬きをして会社に到着する頃にはほぼむくみは取れています。朝むくみが酷い日は1日塩分を控えて生活することを試みています。

さらに顔がむくんでいる時は必ず足もむくんでいます。体重が増えてからと言うもの、下半身のむくみがひどくなり、さらに静脈瘤になりかけのように血管が浮き出ているのをみつけて怖くなりました。それからというもの一生懸命に足のむくみも解消するようにしています。私がやっているのがマッサージと足のむくみを強力に取るサプリメントを飲むことです。静脈瘤は恐ろしいいので早めの対応が大事です。最近はその効果が出てきたのか、翌日は何事もなかったかのように足のむくみが解消しています。

静脈瘤を予防するサプリ